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很多媽咪做完月子後開始奶量迅速降低 

原因就是因為忙碌而忘記擠奶

因為忙碌寶寶而忘記吃飯忘了喝水

就算Tiffany不是第一胎的新手媽媽 但要照顧3個小孩 還是很容易處於手忙腳亂期

明明就沒什麼 忙來忙去到了下午才吃第一餐 這樣很容易奶量減少 尤其又是親餵 很容易庸人自擾 怕奶量劇減!!!!

為了避免奶量減少 會特別一直購入只要稱"發奶"的飲品 

隨時一直補充 冰箱滿滿都是牛奶和豆漿 鮮奶茶 中藥發奶茶 黑芝麻  

後來發現很多人大推"葫蘆巴" 說真的 在6年前姐姐時真的沒聽過這東西 而是最近竄紅的發奶品

Tiffany就特別去查了一下

葫蘆巴 來自印度和地中海的植物

葫蘆(Fenugreek)是一種天然香草 在 印度,一般當孩子出生後

會鼓勵產婦吃葫蘆種子製成的食物以增加母奶奶量。(Passano1995

葫蘆巴在懷孕期間禁止食用,因為它是一個子宮興奮劑

葫蘆巴子被廣泛地運用在催乳增加母奶的作用上

雖然沒有臨床證據,但葫蘆巴確實已使用近百年來作為增加母奶乳汁分泌的作用

 (Riordan and Auerbach, 1998) 在蘇丹及埃及、北非、阿根廷、伊拉克等地區皆有使用葫蘆巴做為催奶植物的文獻報告

葫蘆巴相關文章

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之前就有在吃的卵磷脂這家就是葫蘆巴媽媽茶

他們網站上的組合名稱"哺乳噴泉組合"

這不下單也很難啊!!!!

只要有新的發奶品 Tiffany都喜歡嘗鮮 不喜歡每天都喝一樣的東西

除了多喝湯 外加每日的飲品也是奶水的重要來源

所以就算Tiffany原本就是奶量充足(奶量充足是努力喝來吃的 不是天生奶量多的) 難免因為忙綠或是月經來降低....

月經是母奶減量的殺手!!! 除了要多吃一點 再來就是多喝 補充比平常更多的營養才能維持著奶量

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先來介紹 

活力mama葫蘆巴媽媽茶 是用沖泡式的 適合怕胖哺乳的媽媽們

是近年來歐美的哺乳聖品

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使用夾鏈袋密封著

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茶包式的沖泡

一包裡面有20包 可以重複沖泡 一包可以沖泡200~350CC

如果比較怕葫蘆巴的味道 可以把它丟進去魚湯裡一起煮 

每天當茶喝 一天大概兩包

 

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打開茶包裡面有 葫蘆巴、檸檬草、葛婁子、馬鞭草、茴香

比起Hipp和德國發奶茶來說 味道比較重 但是可以重複沖泡2~3次

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原本就有再喝葫蘆巴籽 喝到這個更方便 因為它都是一包一包的茶包裝起來

葫蘆巴籽是一顆一顆的 每次沖泡完喝的時候會不小心吃掉一粒一粒的籽 還要用牙齒擋住 很不方便!!!

這是第一泡的顏色 偏黃色 每天大概都會喝到2包左右維持奶量 

 

如果是很怕中藥味 很怕草本茶味道的媽咪

在這推薦超級方便 而且很厲害的活力MAMA葫蘆巴複方草本膠囊

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使用封膜包裝 內含有60顆膠囊

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是少女心的粉紅膠囊 拿到時女兒還一直說這是他們的糖果 要我還給他們!!!!

(你們不需要發奶好不好.....)

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哺乳媽媽在吃的 所以外面膠囊是使用:純水、二氧化鈦、食用色素紅色六號、明膠(豬來源)

 

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使用五大天王級發奶成分:葫蘆巴籽萃取粉、益母草萃取粉、聖薊萃取粉、小茴香萃取粉、山藥萃取

為了想測試有沒有效果 所以才特別擠奶出來 

因為是月經來 奶量有減少一點

原本月經來是不會有脹奶的現象

當天喝了一杯葫蘆巴媽媽茶+吞了兩顆活力MAMA葫蘆巴膠囊+一顆卵磷脂  晚上就漲奶

 

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3天吃一樣 分別同樣的時間餵完母奶 排空的量

第一天 50CC

第二天 60CC

第三天 70CC

明顯的一天多10CC 代表真的有增加的趨勢 

 

真心推薦 如果想要發奶的媽媽可以試看看這組合 但是吃完兩顆活力MAMA葫蘆巴複方草本膠囊 吃完是要再補充水分的喔!!

一天可以吃兩次 飯後最恰當

不管是哪一家的發奶茶發奶品 最重要的是這個"活力MAMA卵磷脂"

發奶前要讓奶先通暢 才不會發奶又塞奶

第一胎不曉得時 都沒有吃 生完第一胎是整個石頭奶 奶子完全變成正方形

奶子完全變成正方形

奶子完全變成正方形

奶子完全變成正方形

永生難忘痛到大哭!!!

之後有媽咪才說在懷孕前就要開始吃卵磷脂 才不會堵住!!

所以那時候就買來吃 

到現在每次有點胸有點不舒服 就趕緊吞個活力mama卵磷脂 兩顆

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活力mama卵磷脂

1200MG高單位 非基因改造

100%美國進口

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氣密防潮 單顆包裝 比較好拿取 也能保存比較久~

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和他牌卵磷脂比較 明顯大顆許多 

早上飯前空腹一至二粒, 需要時一天增加為二至四粒 隨餐食用

一般的卵磷脂要吃兩顆   活力MAMA卵磷脂只要一顆 就會明顯改善塞奶的狀況

 

活力mama噴泉組對於追奶或是發奶的媽媽真心推薦

(發奶因個人體質有不同效果 建議可以多試看看 找出自己最發奶的東西)

 

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目前小小林6M20D 全母奶已經六個月了

每天找尋發奶的東西 為的就是把小小林養得白白胖胖的 這也是媽媽的一種驕傲

這次希望可以維持到自然離乳 享受更久的親子親密時光 ~


【母奶經驗談 要怎麼做才會有如滔滔江水 綿綿不絕的奶水呢??】

第一:產前就要做準備 開始按摩的動作 也可以開始喝魚湯雞湯類

產前按摩→《母乳》想要產後擁有豐沛的母奶 產前就要做準備

第二:產後就要開始補充湯湯水水類 補充足夠的水份

每天最少都要補充2000CC的湯+水分 

第三:足夠的休息和睡眠

這實在對新手媽媽來說太困難了 新手太多不知所措的事 但是請善用身邊的資源 有得問就問 不要傻傻的自己來

第四:可以的狀況下 多親餵+排空 

一開始就每餐都會排空 為了就是之後寶寶奶量上升時 有足夠的奶量給寶寶喝

等大概兩個月時 供需平衡時 就可以停止排空

第五: 家人應給媽媽更多的關懷 以實際行動支持媽媽餵母奶

母奶之路已經夠辛苦了 要犧牲地睡眠時間 犧牲掉身材變形 犧牲掉被咬奶頭的風險

就是為了讓孩子喝到最自然純淨的母乳 最天然的抵抗力

所以請多給母乳媽咪鼓勵 少一點質疑

 

哪裡買→

活力mama葫蘆巴媽媽茶

活力MAMA卵磷脂

活力mama哺乳噴泉組合

    

 

岑岑彤彤i瘋玩樂

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《延伸閱讀》

《母乳》想要產後擁有豐沛的母奶 產前就要做準備

♛育兒♛ 追 追 追 追奶水(第一胎追奶文)

母乳"發奶"聖品

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Tiffany 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()


留言列表 (3)

發表留言
  • 雅廷
  • 請問媽媽都是親餵嗎?因我有喝其他哺乳茶,但效果不佳,而且我大部分都是用擠的方式 請問適合我嗎
  • 媽咪可以試看看喔~ 因為每個人發奶都不太一樣
    但我很推薦噴泉組合
    官網上有試喝包 媽咪可以先索取喝看看

    Tiffany 於 2016/06/26 01:11 回覆

  • 訪客
  • 媽咪,我下個月要生產了 發奶茶生完就可以開始喝了嗎 超怕沒奶水的> <
  • 生完就可以喝多~

    Tiffany 於 2016/07/18 15:19 回覆

  • 訪客
  • 請問開刀剖腹完可以喝嗎?
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