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開始寫副食品文後

最近很常有媽咪私訊我問一些寶寶吃副食品的狀況該怎麼處理

簡單的都可以稍稍為各位解答 但是比較嚴重一點還是要請教醫生喔~!!

經歷過3個寶貝的折磨 大概知道一些狀況的處理

姐姐們曾經當仙女 就是一天吃一餐

都不會喊餓

有人說: "給他們餓一餐就好了啊" 

但是他們偏偏可以一天只吃2口粥 (中午吃一口 晚上吃一口)完全不喊餓

(沒有零食沒有餅乾沒有多多)只有喝水 這樣就撐一天!!!

真的是仙女來也 連續好幾天 這樣下去真的不行 非得改變策略!!

看小小林吃副食品很好  有些人以為小小林天生胃口好

但還是有撞牆期 拼命的晡出來的 

後來Tiffany就開始研究相關的書籍和詢問 才漸漸改變 讓他們愛上吃東西

 

一開始餵食副食品的時候 請以這觀念去餵食"有吃就好 學習吞嚥"

不強迫餵食 吃多少算多少 開始玩食物時就停止餵食

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(小小林6M 邊吃邊晡出來 搞得滿臉都是... 但還是有吃進去)

 

 

 

 

在這裡分享經驗給各位媽咪參考

【寶寶不愛吃副食品可能是以下幾點】

1..食物太冷或太熱:寶寶的嘴很敏感 喝奶的時候都要溫溫的才要喝 所以餵食副食品時 有時候太冷或是太熱也會造成寶寶不愛

小小林就是這樣 太涼的副食品就會拒絕~

2..菜色不太豐富: 有時候真的剛剛好準備的都是寶寶不愛吃的 邊餵邊吐出來 多準備幾樣 讓寶寶嘗試不同的口味 讓吃飯變得很有趣

3..不愛用湯匙: 寶寶很愛當學人精 這陣子小小林很不愛用湯匙 喜歡用筷子餵 可能看到餐桌上的大人都是用筷子 特別有興趣~!!

                               或許偶而換個工具用筷子餵食 就會更願意張開小嘴囉

4.餵食的時間不對: 寶寶太餓不行 剛喝奶喝飽也不對

          Tiffany覺得最恰當餵食的時間就是剛睡起來 肚子有稍稍消化了許多 不會太餓也不會太飽 這時候餵時會比較成功 小嘴喙吃個不停

          書上都是說兩餐餵奶的中間值 但是這時間好難抓 還是起床就吃點副食品 對於小小林接受度比較高

5.天氣太熱: 家裡餐廳沒有裝冷氣 房間才有 所以夏天小小林只要在房間吃副食品都很乖 但是在餐廳吃副食品就很好煩躁的感覺

        感覺是天氣太熱引起 讓寶寶坐不住~

6.只吃冰磚:其實有些食物冰過味道會改變 寶寶會不愛 改成現做的 味道會更新鮮好吃喔~

 

 

【如何讓寶寶接受度更高】

1.烹飪方式: 如果寶寶不喜歡某種食物  可以改變烹飪方式用   不同的口感來吸引寶寶 

       粥太濃或是太稀 把會挑食的食物變成手指餅 

2. 多一些耐心:一開始寶寶都在學習 餵食者可以多給寶寶一個輕鬆自在的環境放點輕音樂 並多花一點時間餵食寶寶

       剛開始學習的寶寶常會看到拒吃或是含在嘴裡不吞 撥碗 假裝嘔吐 這都是正常的 不要因為這樣而生氣

3.準備不同的餐具 準備一套專屬的寶寶餐具  或是特殊造型餐具吸引寶寶的注意力 能讓寶寶提高食慾進食

4. 多鼓勵寶寶:開始學著自己手抓食物 餵食者可以多鼓勵寶寶  拍拍手或是歡呼 給寶寶自己動手用餐的機會 

5. 別強迫寶寶:若寶寶不喜歡這食物  可以先餵食別種食物 等過段時間 再重新給予

6.讓寶寶模仿你:寶寶的模仿力很強 如果拒吃 可以假裝吃牠的食物 演得好好吃的感覺 寶寶也會覺得真的好像好吃 跟著進食

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(小小林5M 就開始超愛搶湯匙搶碗)

 

媽咪Q&A

Q:我的寶寶排斥吃副食品,該怎麼辦?

狀況 1.了解副食品狀況 都是吃冰磚

A:如果可以 那就開始全部現煮現吃 寶寶跟大人一樣 不喜歡每天都吃一樣的東西一個星期 冰磚做起來很方便 但是重複性太高

寶寶越大越喜歡嘗鮮 如果一昧都是一樣的食物 難免會有厭食的狀況出現

解決方法 開始把食物換成當天現煮現吃 不是只有粥類才算副食品

從4個月就可以開始餵食蘋果汁 稀釋 到六個月就可以吃蘋果泥 4個月一天嘗試一種副食品

醫生表示學會吞嚥後 每天 少量多樣化  不需要一個食材吃個3天

 

 

 

狀況2.寶寶開始厭奶   副食品該怎麼吃

A:每個寶寶驗奶的時間不一樣 有的從4個月就開始 有的從6個月就開始

但開始厭奶不吃東西 就可以多嘗試副食品 把副食品的量增加

每天的副食品現做現吃  讓食物多變化

副食品吃完再喝奶 喝多少算多少

副食品吃得好一歲後就可以銜接代替一餐 跟大人一樣吃三餐 

 

Q:一天餵幾餐??

標準作法

~6個月:1天1次 讓寶寶嚐味道
 
7~8個月:1天2次
 
9~10個月以上:1天3次 可以調整與大人用餐時間相同
 
Tiffany作法 只要我吃東西 就會準備小小林的 沒有限定一天要餵幾次
大約會一天兩餐正餐 一餐水果類 其餘時間就是有吃東西就會餵食
不想讓小小林變成"邀腮"(台語) 意思就是很貪吃 看人吃東西的小孩會比較貪吃
 
 

 

 

【副食品注意事項】

1.、一歲之前除了蜂蜜 什麼食物都可以添加,除非吃了會產生過敏症狀

2. 堅果花生蒟蒻等硬食物,三歲以下絕對不可以整顆餵食

3.不要用重口味來吸引寶寶進食 

 

 

如果寶寶厭食很嚴重 請務必去看醫生

醫生的價值在於 發現家屬沒發現的問題

醫生還是需要透過身體檢查才能對症下藥

 

黃瑽寧:如何幫寶寶添加副食品

http://ppt.cc/wvydM

葉勝雄寶寶副食品如何聰明吃?

http://ppt.cc/96mgr

 

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