開始寫副食品文後
最近很常有媽咪私訊我問一些寶寶吃副食品的狀況該怎麼處理
簡單的都可以稍稍為各位解答 但是比較嚴重一點還是要請教醫生喔~!!
經歷過3個寶貝的折磨 大概知道一些狀況的處理
姐姐們曾經當仙女 就是一天吃一餐
都不會喊餓
有人說： "給他們餓一餐就好了啊"
但是他們偏偏可以一天只吃２口粥 （中午吃一口 晚上吃一口）完全不喊餓
（沒有零食沒有餅乾沒有多多）只有喝水 這樣就撐一天！！！
真的是仙女來也 連續好幾天 這樣下去真的不行 非得改變策略！！
看小小林吃副食品很好 有些人以為小小林天生胃口好
但還是有撞牆期 拼命的晡出來的
後來Ｔiffany就開始研究相關的書籍和詢問 才漸漸改變 讓他們愛上吃東西
一開始餵食副食品的時候 請以這觀念去餵食"有吃就好 學習吞嚥"
不強迫餵食 吃多少算多少 開始玩食物時就停止餵食
（小小林６Ｍ 邊吃邊晡出來 搞得滿臉都是．．． 但還是有吃進去）
在這裡分享經驗給各位媽咪參考
【寶寶不愛吃副食品可能是以下幾點】
１．.食物太冷或太熱：寶寶的嘴很敏感 喝奶的時候都要溫溫的才要喝 所以餵食副食品時 有時候太冷或是太熱也會造成寶寶不愛
小小林就是這樣 太涼的副食品就會拒絕~
２．.菜色不太豐富： 有時候真的剛剛好準備的都是寶寶不愛吃的 邊餵邊吐出來 多準備幾樣 讓寶寶嘗試不同的口味 讓吃飯變得很有趣
３．.不愛用湯匙： 寶寶很愛當學人精 這陣子小小林很不愛用湯匙 喜歡用筷子餵 可能看到餐桌上的大人都是用筷子 特別有興趣~!!
或許偶而換個工具用筷子餵食 就會更願意張開小嘴囉
４.餵食的時間不對： 寶寶太餓不行 剛喝奶喝飽也不對
Tiffany覺得最恰當餵食的時間就是剛睡起來 肚子有稍稍消化了許多 不會太餓也不會太飽 這時候餵時會比較成功 小嘴喙吃個不停
書上都是說兩餐餵奶的中間值 但是這時間好難抓 還是起床就吃點副食品 對於小小林接受度比較高
５．天氣太熱： 家裡餐廳沒有裝冷氣 房間才有 所以夏天小小林只要在房間吃副食品都很乖 但是在餐廳吃副食品就很好煩躁的感覺
感覺是天氣太熱引起 讓寶寶坐不住～
６．只吃冰磚：其實有些食物冰過味道會改變 寶寶會不愛 改成現做的 味道會更新鮮好吃喔～
【如何讓寶寶接受度更高】
１.烹飪方式： 如果寶寶不喜歡某種食物 可以改變烹飪方式用 不同的口感來吸引寶寶
粥太濃或是太稀 把會挑食的食物變成手指餅
２. 多一些耐心：一開始寶寶都在學習 餵食者可以多給寶寶一個輕鬆自在的環境放點輕音樂 並多花一點時間餵食寶寶
剛開始學習的寶寶常會看到拒吃或是含在嘴裡不吞 撥碗 假裝嘔吐 這都是正常的 不要因為這樣而生氣
３．準備不同的餐具： 準備一套專屬的寶寶餐具 或是特殊造型餐具吸引寶寶的注意力 能讓寶寶提高食慾進食
４. 多鼓勵寶寶：開始學著自己手抓食物 餵食者可以多鼓勵寶寶 拍拍手或是歡呼 給寶寶自己動手用餐的機會
５． 別強迫寶寶：若寶寶不喜歡這食物 可以先餵食別種食物 等過段時間 再重新給予
６．讓寶寶模仿你：寶寶的模仿力很強 如果拒吃 可以假裝吃牠的食物 演得好好吃的感覺 寶寶也會覺得真的好像好吃 跟著進食
（小小林５Ｍ 就開始超愛搶湯匙搶碗）
媽咪Ｑ＆Ａ
Q:我的寶寶排斥吃副食品，該怎麼辦？
狀況 1.了解副食品狀況 都是吃冰磚
Ａ：如果可以 那就開始全部現煮現吃 寶寶跟大人一樣 不喜歡每天都吃一樣的東西一個星期 冰磚做起來很方便 但是重複性太高
寶寶越大越喜歡嘗鮮 如果一昧都是一樣的食物 難免會有厭食的狀況出現
解決方法 開始把食物換成當天現煮現吃 不是只有粥類才算副食品
從4個月就可以開始餵食蘋果汁 稀釋 到六個月就可以吃蘋果泥 4個月一天嘗試一種副食品
醫生表示學會吞嚥後 每天 少量多樣化 不需要一個食材吃個3天
狀況2.寶寶開始厭奶 副食品該怎麼吃
Ａ：每個寶寶驗奶的時間不一樣 有的從4個月就開始 有的從6個月就開始
但開始厭奶不吃東西 就可以多嘗試副食品 把副食品的量增加
每天的副食品現做現吃 讓食物多變化
副食品吃完再喝奶 喝多少算多少
副食品吃得好一歲後就可以銜接代替一餐 跟大人一樣吃三餐
Ｑ：一天餵幾餐？？
標準作法
４～6個月：1天1次 讓寶寶嚐味道 7～8個月：1天2次 9～10個月以上：1天3次 可以調整與大人用餐時間相同
【副食品注意事項】
１．、一歲之前除了蜂蜜 什麼食物都可以添加，除非吃了會產生過敏症狀
２． 堅果花生蒟蒻等硬食物，三歲以下絕對不可以整顆餵食
３．不要用重口味來吸引寶寶進食
如果寶寶厭食很嚴重 請務必去看醫生
醫生的價值在於 發現家屬沒發現的問題
醫生還是需要透過身體檢查才能對症下藥
黃瑽寧：如何幫寶寶添加副食品
葉勝雄 ：寶寶副食品如何聰明吃？
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