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上次PO出小小林喝水的照片 就有媽咪再問 小小林除了喝水還有喝其他的東西嗎???

就是這好喝的水果茶~~

要怎麼煮水果茶呢   其實還蠻簡單的 只需要準備吃過無過敏的幾樣水果 搭配起來

就是寶寶很愛喝的寶寶水果茶囉~

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這次準備的是 葡萄柚+柳橙+蘋果+檸檬

葡萄柚有豐富維他命C 是 催促排便的催化劑

柳丁含有醣類膳食纖維維生素B群維生素C類胡蘿蔔素檸檬酸果膠等營養素,是含量高的水果

蘋果的好處就不用我多說了阿 之前就有一句話【一天一顆蘋果 醫生遠離我

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步驟一:先把柑橘類的都切好去皮

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注意事項:要記得把白色的外皮剝乾淨 不然煮起來會澀澀的喔 

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步驟二:剛剛剝好的水果加水到400cc的水 蓋鍋滾約20分鐘

步驟三:最後加幾滴檸檬下去 把水果的甜味帶出

就會酸酸甜甜的 很好喝 

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放涼後就可以裝入瓶子中 家裡有姐姐或是媽咪們都可以喝

或是冰在冰箱都飲料喝~都是清涼解渴的天然飲品

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小小林的放涼溫溫的 我就會給他喝了

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一開始小小林看到顏色不一樣還不太敢喝

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在他邊玩的時候邊靠緊嘴巴

寶寶會有一種順其自然的嘴巴張開喝一口

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喝了不錯喔~ 自己拿起來狂喝

酸酸甜甜的好滋味喔!!

 

有人問:寶寶喝水果茶會不會就不喝開水阿???

這道理跟寶寶一開始吃副食品吃水果

會不會就不吃有調味的???

小小林四個月時就開始吃水果泥 

他到現在一歲一個月吃的副食品還是沒有調味的喔!

這真的跟寶寶本身的愛吃度比較有關係

而不關水果甜不甜的問題(水果表示很無辜)

水果茶沒有天天煮 一陣子想到就會煮給他喝和姐姐們喝喔!

 

下一篇要來寶寶的珍珠丸子喔~

試了好幾次 終於軟度Q彈 不黏盤子

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