原來現在有腰痠困擾得這麼多人啊~
想說平常喝的杜仲茶分享一下 突然2百多人回應需要食譜
真的有點嚇到!!
大家太熱情詢問 本來要一個一個回答 但是人太多 還是寫一篇食譜來回覆問題
杜仲除了顧腰還有抗衰老
之前坐月子有喝很多杜仲茶 加上婆婆買書來煮的味道真月子餐的差不多
所以之後只要腰痠痠的 就會自己煮來喝 當平常保健飲品喝
加上媽媽每天顧小孩消耗太多體力 小孩背上背下 Tiffany一天就要背個6趟以上 上下4樓的樓梯
你說這個腰是能多好!!!! 所以三不五時就來喝一下
《杜仲美人茶》
準備食材
杜仲片............10片
枸杞................手抓一小把
紅棗................4顆
黑棗................4顆
水....................1000CC~1500CC
使用壓力鍋 40分鐘
使用電鍋或是鍋子上熬煮 一個小時
電鍋外鍋4杯水
很重要的一點 就是杜仲片一定要每片都摺的白色纖維出來有有用優!!
好喝的杜仲美人茶就出爐囉~~!!
甘甜甘甜的
如果不要太甘甜 可以紅棗和枸杞加在更少一點
這道飲品Tiffany有拿去問中藥行的老闆 適合一般體質 (老闆是中國醫藥大學 )
就是沒有什麼特殊狀況的其他疾病 ( 忌：陰虛火旺及實證以及熱症人群 因本品屬溫補藥，如果有口渴、口苦、小便黃赤等熱性症狀不宜 )
適合坐月子或是產後痠痛的人
坐月子的作法 可以把水換成米酒 約10片+一罐米酒加枸杞煮
煮出來的水就可以加入腰子湯或是豬肝湯一起喝
效果會更好~(月子書裡面是這樣教法的呦)
網友們的問題
A：孕婦能喝嗎??
建議你先詢問過你的婦產科醫生 因為妳的體質我們都無法確定 有些需要安胎 有先容易便秘 有的腹瀉
不過你可以先存食譜 等產後月子或是產後保健喝呦~
相關文章→ http://yibian.hopto.org/yao/?yno=232
A： 請問媽咪 治腰酸真的有用嗎？
它不是一帖藥 只是一種保健的飲品 不會立馬有效果
如果你是真的很不舒服的腰痠 建議要先去看一下醫生呦!!
A：請問妳用的是什麼鍋?好漂亮喔！
是【Midea美的】mini食代2.5L容量電壓力鍋(壓力鍋)
A：可以每天當水喝，還是多久喝一次當保養
我是把它當水喝 1500CC剛好天的水量 或是煮成1000CC 放入冰箱 每次喝都倒 一杯+一些熱水飲用 交替喝
腰痠痠的才煮來喝 沒有固定時間
A： 可以再加黑豆
黑豆有另外的食譜用呦
A： 請問夏天（熱）能喝嗎？謝謝~
可以呦~
A： 這鍋子好用嗎 ?
目前還在測試它當中 燉牛肉非常厲害 超軟嫩!
A： 請問 用電鍋可以嗎 ?
可以 用電鍋外鍋4杯水 裡面蓋上蓋子 煮一個小時
A： 顧腰是會有腰身？
顧腰和腰身都有呦
要顧腰身 枸杞紅棗就要放更少囉~
A：我腰"痛"可以喝嗎?
腰痛已經嚴重了 麻煩先去看醫生吧!!!
前陣子因為腰很痛 有去中醫看過治療 現在才是偶而腰痠 才喝杜仲美人茶
A： 除了女人喝，男人可以喝嗎？
可以啊~ 我也有煮給老公喝 工作要容易腰痠
不過老話一句 還是要看體質優 沒有特殊疾病才能呦!!
A： 太讚了 期待^^ 一直很想知道杜仲要怎麼處理才好喝
單煮杜仲有點苦苦的 加上這幾樣配料 跟月子餐的杜仲茶一樣好喝呦^^
A： 印象中喝太多好像會上火
我問過 藥師說不太會上火 但是妳的體質是容易上火的 建議先詢問過你的中藥師!!
( 忌：陰虛火旺及實證以及熱症人群 因本品屬溫補藥，如果有口渴、口苦、小便黃赤等熱性症狀不宜 )
A：請問此款式壓力鍋好用嗎？會危險嗎？因聽到吱吱作響就會擔心、這鍋子是在大陸買的嗎？台灣有賣嗎？
目前使用起來是不錯用 壓力鍋需要洩氣才能開鍋 所以會有吱吱作響
牌子【Midea美的】mini食代2.5L容量電壓力鍋(壓力鍋)
是大陸品牌像台灣的大同電鍋普遍 家家戶戶都有 台灣有賣 如果測試到7月份都是不錯的 才會考慮開團
更新：確定七月會開團 有需要請到粉絲團購買
A： 請問我小孩已經20歲了，可是生產時開刀麻醉半身，現在腰都會酸請問也可以喝這帖中藥嗎？謝謝
非常同意網友的話→吳X美 最好看過中醫斷症再服用正確的藥飲....
A：我怕杜仲 因為喝起來有地溝味
可能用到不好的杜仲 要選擇盒裝的和整片好好的 不要選擇便宜散狀 或是煮的方式不對
用Tiffany的方式煮 基本上是蠻好喝的呦~
另外我有看到有位網友媽媽的推薦 如果您是坐月子 可以學起來呦
林X良網友媽媽→
我之前做月子時是用手抓一把杜仲加一碗半的枸杞用一瓶米酒煎成一碗湯煮腰子，至少連吃7付腰子後。
接下來的每一天也是將上面一把杜仲加一碗半枸杞用一瓶米酒煎成一碗湯當茶湯連吃45天。
生二個小孩都是這樣吃，最大的小孩已經18歳了。到現在從來沒有腰痛過。
如果過了做月子期間會腰酸的人，平常保養可以多喝杜仲茶。
用一把杜仲加一碗半枸杞加三碗白開水煎成一碗湯來喝。
PS:因為杜仲會苦，所以枸杞加多一點就不會苦了。如果真的很怕苦的人可以多加紅棗。
*做月子時用米酒、平常保養時就用白開水。
以上是我自己的經驗，也分享給許多朋友這樣做。我們都沒有腰痛。
因為每個人的體質真的不同 所以還是建議朋友們先詢問過你的中藥師或是婦產科醫生
可以再飲用
Tiffany體質是不算燥熱 也不會寒冷 屬於中間的 沒有開刀或是大量流血過
所以喝這個當作顧腰的飲品
夏天太熱太愛喝"茶" 但茶喝多也不好 所以都會交換喝呦
喝到就不會腰痠就不喝了
最好還是溫溫熱熱喝比較有效果呦!!
杜仲相關文章→ http://health.big5.enorth.com.cn/system/2012/06/14/009441949.shtml
【注意事項】
杜仲適合人群：適宜高血壓患者、習慣性流產婦女、小兒麻痺後遺症患者、腎氣不足者。
因本品屬溫補藥，如果有口渴、口苦、小便黃赤等熱性症狀，不宜服用
出處→ http://www.jiankanghou.com/yinshi/34193.html
最後還是老話一句 ：
先詢問過你的中藥師或是婦產科醫生
可以再飲用 每樣東西過多都不好 適量就好
《延伸閱讀》
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