年輕17、18歲的時候，減肥運動是為了漂亮
現在32、33歲的時間，運動是為了健康?
從來沒有想過有一天運動是為了健康~
總是覺得這個東西對我還說很遙遠
但是最近慢慢解封後，喜歡和三寶爸一起去球場打羽球
年輕人除了我們這一組，其他都是長青族
大概都是50~60以上的年紀
自己在打球的過程中總是會喵到他們，雖然說這年紀還能打羽球已經很不賴了
不過看著他們緩慢的移動速度一個念頭閃過去
我~不要老了跑不動!!!
馬上跟三寶爸說：我們要一直運動到老
三寶爸很吃驚的說：怎麼了?
我：你看我們現在年輕身體好可以奔跑自如，如果沒有持續運動，老了也會這樣行動緩慢
不能做自己喜歡的事情，我不要這樣過生活
所以要一直持續運動下去，保養也要做足夠
一開始為了減重在家裡都會使用一些健身器材運動
或是跟著YOUTUBE的健身影片跟著運動
疫情趨緩時會到操場跑跑步
跟著孩子們一起跳繩，每天來個1000下
假日爬山健行
放假時間跟三寶爸一起到球場打羽球
還偷偷去買了比較好的羽球拍
能更一直持續運動都是非常好的，但是長時間下來上上下下下，左跑右跑
會發現卡卡的
以前對於守護靈活的觀念第一想到"葡萄糖胺或是軟骨素"
現在已經不是囉~
a. 還在吃葡萄糖胺？營養師：守護「靈活力」有新觀念
https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=80707
b. UC2比葡萄糖胺厲害2倍? 運動權威醫師：還需4大配方才加倍靈活關
https://health.udn.com/health/story/5999/5445861
c.「UC-II」膠原蛋白維持行動力有效嗎？藥師：這4種營養素對身體靈活都有幫助
https://heho.com.tw/archives/159078
時代在走，觀念要有，現在來改寫你的舊觀念
一粒有足量的40mg UC2和80mg玻尿酸
效果"葡萄糖胺或是軟骨素"的兩倍以上
以專利低溫技術，從雞胸軟骨萃取出完整保有三股螺旋的活性膠原蛋白
維護靈活行動力
(這可是在哈佛大學醫學院權威醫師臨床測試，相關研究發表於國際知名期刊上)
『 動易動UC-ll二型膠原蛋白 』
想要更靈活的年長族
喜歡登山或是健走的戶外活動族
熱愛運動和重訓的健康族
長時間使用勞動的辛苦工作族
四大靈活充沛
UC2：美國專利『UC2 非變性二性膠原蛋白』
玻尿酸：以專利低溫技術，從雞胸軟骨中促取完整參股輪璇結構的活性膠原蛋白
雞冠萃取物(透明物質為摸玻尿酸)歐洲藥廠mobilee®玻尿酸
薑黃素：大研採用MicroActive專利技術微活化薑黃素，薑黃素的青春保健力是維生素E的1.60倍
黃酮類抗氧化劑的2.23倍，更是維生素C的2.75倍
MSM：MSM是有一種有機的硫化物，存在身體多處，是維持人體運作重要且必須的成分之一
在歐美各國MSM倍普遍使用於維持靈活之營養補給
有效日期都會清楚的印在包裝上面
一盒裡面有30顆粒裝
每顆包裝都為獨立包裝，避免膠囊與空氣接觸而氧化
輕輕一戳開就可以取出膠囊
記得要搭配開水吞膠囊
千萬不要喝茶或是喝果汁搭配啊！！
建議空腹食用效果最佳，空腹胃酸低
可以減少破壞UC2的蛋白結構
吸收效果最佳
『 動易動UC-ll二型膠原蛋白 』吃過就會想要再回購
還曾經上過三立八點檔【炮仔聲】
要運動要努力打拼工作也要好好保養自己
從前的觀念都會想到要買葡萄糖胺，但是你知道葡萄糖胺的利用率只有0.3%，造成吸收率太低
在2018年台灣衛服部健保署已經取消葡萄糖胺類藥品的健保給付
(相關資訊可以自行查閱，就會有許多新聞出現)
靈活關鍵的膠原蛋白又區分為動物外皮的"第一型膠原蛋白"，和動物軟骨的"第二型膠原蛋白"
"第一型膠原蛋白"坊間常見用於養顏美容
"第二型膠原蛋白"才能增加靈活力
而且要吃足量，吃夠好、吃對來源，才是營養素攝取關鍵
保養與增生的不是吃下去兩天三天就可以馬上生成，UC2只少要吃三個月才能發估理想保健效果
建議可以一次購買三個月的份量去吃看看
舒適不卡卡，讓你隨心所動~愛怎麼跑就怎麼跑
等孩子們再大一點
下一步希望可以跟他們一起跑馬拉松
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