上次PO出小小林喝水的照片 就有媽咪再問 小小林除了喝水還有喝其他的東西嗎???
就是這好喝的水果茶~~
要怎麼煮水果茶呢 其實還蠻簡單的 只需要準備吃過無過敏的幾樣水果 搭配起來
就是寶寶很愛喝的寶寶水果茶囉~
這次準備的是 葡萄柚+柳橙+蘋果+檸檬
葡萄柚有豐富維他命Ｃ 是 催促排便的催化劑
柳丁含有醣類、膳食纖維、維生素B群、維生素C、類胡蘿蔔素、鈣、磷、鉀、檸檬酸、果膠等營養素，是鉀含量高的水果
蘋果的好處就不用我多說了阿 之前就有一句話【一天一顆蘋果 醫生遠離我】
步驟一：先把柑橘類的都切好去皮
注意事項：要記得把白色的外皮剝乾淨 不然煮起來會澀澀的喔
步驟二：剛剛剝好的水果加水到400cc的水 蓋鍋滾約20分鐘
步驟三：最後加幾滴檸檬下去 把水果的甜味帶出
就會酸酸甜甜的 很好喝
放涼後就可以裝入瓶子中 家裡有姐姐或是媽咪們都可以喝
或是冰在冰箱都飲料喝~都是清涼解渴的天然飲品
小小林的放涼溫溫的 我就會給他喝了
一開始小小林看到顏色不一樣還不太敢喝
在他邊玩的時候邊靠緊嘴巴
寶寶會有一種順其自然的嘴巴張開喝一口
喝了不錯喔~ 自己拿起來狂喝
酸酸甜甜的好滋味喔!!
有人問：寶寶喝水果茶會不會就不喝開水阿???
這道理跟寶寶一開始吃副食品吃水果
會不會就不吃有調味的???
小小林四個月時就開始吃水果泥
他到現在一歲一個月吃的副食品還是沒有調味的喔!
這真的跟寶寶本身的愛吃度比較有關係
而不關水果甜不甜的問題(水果表示很無辜)
水果茶沒有天天煮 一陣子想到就會煮給他喝和姐姐們喝喔!
下一篇要來寶寶的珍珠丸子喔~
試了好幾次 終於軟度Q彈 不黏盤子
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